睡觉永远是一个大难题，睡不好心烦，睡不好心累，睡不好第二天起不来！而且现在，几乎所有的人都有睡眠拖延症。

　　

　　还口口声声说自己在 cosplay 树懒！喜欢12点以后才慢慢准备闭眼睡觉，其中还有一半多的上班族，在床上辗转反侧，根本就睡不着！宝宝心里苦。

　　

　　这时候只想在脑内静静的咆哮 —— 失眠你大爷！好吧，最坏的情况就是上班迟到了。

　　

　　工作压力这么搞只会越来越大，感觉整个人都不会再爱了，还容易掉头发，最严重还能导致夫妻爱情不和谐（扯远了吧喂）。

　　

　　其实想要改善睡眠状况，远离失眠和辗转反侧，其实有很多高招的。

　　3月21日就是世界睡眠日

　　今天极果君就从亚马逊睡眠馆

　　挑选几个睡眠神器

　　帮你支招，睡个好觉。

　　床垫必须好

　　首先嘛，极果君觉得，要想睡好一定要有一个好床垫。床垫不好很容易对睡姿造成影响，很多劣质床垫用久了还会产生变形和塌陷，谁在上面能舒服才怪呢！

　　

　　既然你都睡不舒服了，那肯定睡不着啊，除非你是一个受虐狂！想要睡好还不花太多钱（席梦思神马的太贵了），那不如看看这两款～

　　斯林百兰 乳胶弹簧床垫

　　价格：3999 元

　　

　　首先，这个奢华大气上档次的床垫来自英国，其实它还是英国皇室御用品牌哦！它内部有全新研发的人体工学乳胶弹簧系统，可以有效支撑保护脊椎，触感适中，不会有太软 or 太硬的情况发生。床垫内部还有天然乳胶成分，防螨虫防过敏，与透气性良好的超软海绵结构一起，让它成为了一个四季都能用的好床垫。

　　Serta 舒达记忆海绵床垫

　　价格：939 元

　　

　　如果觉得上面那个英国皇室货还是太奢侈，不如试试这个全美销量第一的平民品牌。记忆海绵材质不光能保护脊椎，还是市面上贴合度最好的材料，会让人有种睡在“云端”的赶脚。内部还注入了凝胶珠，可以很好的散发热量，控制睡眠温度，创造十分舒适睡眠环境。如果想要尝试新鲜的舒睡体验，这个床垫绝对能满足你的要求。

　　枕头别将就

　　床垫都说完了，那肯定要聊聊同样重要的 —— 枕头咯。

　　

　　枕头作为支撑颈椎的作用，在睡眠中也扮演了非常重要的角色，很多人都会打呼噜，大部分也都是因为枕头不舒服而造成的，甚至还会有人大半夜的脖子疼醒，简直惨绝人寰，所以对自己好，枕头千万别将就。

　　泰普尔 千禧记忆棉枕

　　价格：1300 元起

　　枕头中最能与身体贴合的就是记忆棉枕头了，而且很多颈枕都会采用这种材质，既柔软又能吸收冲击能量，可以很好的保护颈部。而且，要问世界上最好的记忆棉枕是谁！除了泰普尔，其他品牌完全都不敢发声有木有！

　　

　　泰普尔最给力的地方是，它为不同睡姿的人都准备好了不同类型的枕头。这款千禧枕是一款适合侧睡和仰睡的全能枕头，中间低的部分正好适合仰睡的时候把头枕在上面，躺下后头部略向后倾，可以保持颈椎的生理弯曲，完全不会产生任何不适感。

　　Serta 舒达 天然乳胶枕

　　价格：699 元

　　

　　舒达的枕头也是十分不错的，特别是他家的乳胶枕，可以说弹性和透气性还有稳定性都是全美国最好的。这款枕头由天然橡树乳胶汁制成，还能有效抑制细菌和螨虫的滋生，透气性、回弹性都不错，没睡过乳胶枕的亲可以买来尝试一下。

　　西川 Nishikawa 健康软管枕头

　　价格：950 元

　　

　　别看配图不咋好看，这款其实非常适合喜欢硬枕头的人和颈部容易疲劳的人使用。西川品牌来自于日本，枕头内采用含有自家独特技术的树脂软管填充。该枕头还有独立分区设计，每个地方都可以通过添加、减少软管数量，来自由调节枕头的高度，非常方便，睡不惯软枕头的小伙伴值得尝试一下。

　　被子也要配

　　被子可能相对于前面那两样来说并不是太起眼，但是这东西也不容小窥哦。

　　

　　很多人睡不好，可能会因为被子上有螨虫，或者长时间积攒的皮屑、毛发滋生了细菌，最终触发了过敏等呼吸道疾病，稍微敏感的人一遇到这种环境肯定是睡不着咯！

　　FOSSFLAKES 温暖春秋被

　　价格：3599元

　　

　　这款来自丹麦的被子，以获得了 欧盟Oeko-Tex10 认证（母婴级产品认证）为卖点，防螨除菌，连患有哮喘的人都可以放心使用。内部使用方格立衬设计，可以很好的让被子每一个地方的填充物都均匀可靠，而且它还可以用洗衣机直接清洗，方便省事。

　　不如试试这些现代黑科技

　　

　　还是睡不着！！！？看来你只能看看这些偏方了，说不定里面就有你需要的那一款神器～

　　Hilamp LED 置物灯

　　价格：139元

　　

　　有人说手机也是睡不着的罪魁祸首，辐射问题虽然看上去就是骗人的，但是不把手机藏起来，那你肯定又要玩手机玩到两点睡，第二天徒伤悲了。这款 LED 小夜灯的灯罩采用了置物设计，可以把手机、钥匙等小东西全部收纳进去。睡觉之前把手机放到里面，然后把小夜灯离远点，任让它在黑暗中自动亮起，手里没有手机，当然能睡好～

　　智能睡眠设备 Hello

　　价格：897 元

　　

　　Hello 是一个睡眠检测器，它有检测器和感应器两部分，你可以把小小的检测器放在枕头底下，他就会给感应器发送数据，经过分析卧室环境、睡眠状态。

　　

　　它还可以通过与手机 App 连接，轻松追踪睡眠状况，并且会给你一些关于睡眠的小建议哦。配合智能报警功能，你也可以把它当作闹钟来使用。

　　卓棒 UP3 健康手环

　　价格：989 元起

　　

　　卓棒家的手环看上去一直都是这么的时尚，这款 UP3 是第三代，主打全天候的心率监测和健康追踪，可以很好的通过 iOS 与 Android 手机 App 同步，来追踪睡眠状况和心率等各项健康信息，并给予对于这些参数的建议。它的续航还很给力，7天不用充电，相比 Apple Watch 的一天一充确实给力多了。

　　Marpac Dohm-DS 白噪音发生器

　　价格：317 元

　　

　　声音也是一个十分有魔力的东西，从小时候妈妈用摇篮曲哄你入睡开始，睡觉前你能听到什么声音，也间接的决定了你的耳朵受不受得了，你到底睡不睡得着。这款白噪音发生器就是一个特殊的催眠装置，它能发出均衡白噪音，配上音乐和大自然中流水、鸟叫等惬意的声音，入睡估计也就没有那么难啦～

　　还有大把神器等你

　　睡觉这个事可不能再含糊啦，除了这些之外，在亚马逊睡眠馆里还有数不清的睡眠神器等你去挖掘，不仅有国内热卖，还有美亚爆款可以直邮购买哟。

　　

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