根据《城市夜景照明设计规范》JGJ/T 163-2008的定义，光污染是指干扰光或过量的光辐射(含可见光、紫外和红外光辐射)对人、生态环境和天文观测等造成的负面影响的总称。

　　一谈起环境污染，一般人通常想到的是废水污染、废气污染、废固体排放物污染，可是有一类污染一直没有引起人们的重视，这就是“废光”污染。光污染会破坏人体的生物钟，干扰夜间活动的动物，严重影响天文观测。所以我们应该积极降低光污染。

　　根据《城市夜景照明设计规范》JGJ/T 163-2008的定义，光污染是指干扰光或过量的光辐射(含可见光、紫外和红外光辐射)对人、生态环境和天文观测等造成的负面影响的总称。见图所示。同时标准也给出了干扰光、溢散光和上射光的定义。

　　干扰光(obtrusive light)是由于光的数量、方向或光谱特性，在特定场合中引起人的不舒适、分散注意力或视觉能力下降的溢散光。

　　溢散光(spill light (spray light)是照明装置发出的光线中照射到被照目标范围外的部分光线。

　　上射光通比 ULOR(upward light output ratio)是当灯具安装在规定的设计位置时，灯具发射到水平面以上的光通量与灯具中全部光源发出的总光通量之比。

　　怎样减少光污染?

　　在《城市夜景照明设计规范》JGJ/T 163-2008中建议采取下列措施限制光污染：

　　1、在编制城市夜景照明规划时，应对限制光污染提出相应的要求和措施;

　　2、在设计城市夜景照明工程时，应按城市夜景照明的规划进行设计;

　　3、应将照明的光线严格控制在被照区域内，限制灯具产生的干扰光，超出被照区域内的溢散光不应超过15%;

　　4、应合理设置夜景照明运行时段，及时关闭部分或全部夜景照明、广告照明和非重要景观区高层建筑的内透光照明。

　　同时，减少光污染，最重要的是加强“暗夜”意识，挡住“废光”的射出。比如投光灯、街灯都要有合适的遮光罩和良好的配光性能，不让灯光无谓地射向夜空;景观灯不要追求越亮越好，做到明暗有序;无人的时候熄掉或关掉不需要的灯光。