本帖最后由 2ce 于 2015-8-27 14:29 编辑

1. 不要加班科学研究表明，如果员工的工作时间能从每周6天，每天10小时，减少到每周5天，每天7~8小时，工作效率将会有所提高。2. 不要同时处理多个工作任务同时处理多个工作任务会让你的工作速度变慢，并且更容易犯错。3. 自然光对工作有好处坐在窗边的员工得季节性情感障碍的概率更小，出勤率也更高。4. 学会说不我们不应该死板的努力工作，而应该专注于那些最有价值的工作任务，抛弃没有价值的部分。5. 别想当一个完美主义者
根据调查研究，员工越是追求完美，工作效率就越低。6. 停下来，想一想休息时间能帮助大脑处理信息，提高创造力，稳固记忆。7. 散散步
研究证明，散步有助于增强人们的创造力和解决问题的能力。8. 打个盹大量证据表明，人们在小憩一会之后，头脑会变得更加灵活。劳逸结合工作90分钟，休息20分钟。这种方法能让人集中精力，拥有更充沛的能量。

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