蜂蜜本身的味道就是带着淡淡的香甜，所以不仅仅是大人很喜欢，连小孩子也会很喜欢，但是作为保健品，蜂蜜并不是适合所有年龄段的宝宝，孩子喝蜂蜜也不像喝白开水那样随意，现在就来看看如何正确食用蜂蜜。
美味蜂蜜的营养功效
蜂蜜可以说是大家都很喜欢的保健产品，可以很有效的刺激肠胃的活动能力，尤其是对消化不良或者出现便秘的孩子，在使用过后就会出现很好的一个改善效果。蜂蜜还可以代替天然糖来调味，是比蔗糖更有营养价值的调味剂。
从种种现象发展，蜂蜜的功效都有着非常好的效果，但是本身也没有像很多广告宣传得内容一样，那么的具有神奇的力量。妈妈们要记住蜂蜜也是一种高糖高热的食物，而且其含有的微量元素远比不上许多蔬菜水果，所以给孩子食用蜂蜜一定要控制好量。
只有一岁左右的百宝还是不要喝蜂蜜比较好，因为本身在生产和孕妇的时候，蜂蜜很容易被一些微生物所污染，年纪太小的宝宝的肠胃消化系统都不是很完善，抵抗能力也是很低的，那么这些外来的细菌就很容易侵入到宝宝的体内。除此以外，1岁内宝宝还容易对蜂蜜过敏，所以小宝宝应该不吃蜂蜜。
通常来说等孩子过了十岁之后，就可以比较随心所欲的使用蜂蜜了，只要是合理的搭配，也不要喝过量的情况下，基本没有什么问题。
孩子什么时候喝蜂蜜最好？
每一天当中，大家在给孩子喝蜂蜜的时间都不是很固定的，那么什么时间段喝会更好呢？一般建议孩子在饭前1-1.5小时或者分后2-3个小时食用蜂蜜，因为这个时间食用蜂蜜既不影响孩子的正常用餐，又有利于孩子消化和吸收食物，增强孩子的食欲。