搞技术或者业务的，压力大一般比较难以胖起来，我三年前118，现在我接近150了，肥胖总是影响人的健康。是不是人到三十就会发福，挡都挡不住啊，听说你的标准体重是：身高-105左右为正常体重。我165-105=60KG.120应该是我的标准体重，如今超标30斤，让我情何以堪。有没有好的减肥方法，怎么样才能在办公室不胖下去呢